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气温持续上升，夏日美容再次成为爱美女性的热门话题。也难怪，夏天是最能展现女性美丽的季节，于是各种美容方法纷纷上阵。但你知道吗？并不是所有的美容方法都正确，有些美容误区会让效果适得其反。本周，镓欣继续和大家畅游夏日。

误区一：保湿等于洗脸

夏季由于温度高，人体水分蒸发较多，保湿是夏季美容必做的功课。但有些人误以为频频洗脸既可以洗掉汗水，还保湿。

其实，保湿的范围很广，除了每天洗脸2-3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3-6小时后要及时卸妆。

• 初夏护肤靓招

  天气时暖时寒，皮肤也时干时油；肌肤新陈代谢日渐活跃，抵抗力却下降到新低；暖阳晒在身上很舒服，紫外线却会摧残娇容……变幻莫测的初夏气候会对肌肤造成不良影响。此外，初夏气候的湿热促使皮脂腺分泌增加，痘痘的生长也更旺盛。这个时候天气多风，空气中的尘埃较多，空气比较脏，再加上不正确的清洁措施，使肌肤容易发生吐敏，出现痘痘等恼人的症状。

• [精品] 夏日四类空调房的保湿秘籍

  气温回升，我们渐渐感受到炎炎夏日的脚步了。夏日里大多数人都会躲进空调房肆意地享受清凉。然而在冷气带走身体暑热的同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分，真是顾此失彼。因此，夏日我们的保湿大计从空调房开始！

• [力推] 春夏护肤要保湿清透更要遮阳

  春雨绵绵，空气中含水量较高，是不是就不必保湿了呢？春季太阳并不猛烈，春雨绵绵时更是难得见到太阳一面，是不是就不用防晒了呢？专家认为并非如此。春季护肤应选轻、透的产品，同时也要用防晒护肤品来保护皮肤。

误区二：越出油越要勤洗脸

这同样是个关于洗脸的误区，夏天不少人脸上总是油光光的。 为了去掉脸上的油光，有的人一天洗好几次脸。

其实，每天可早晚用香皂或控油洗面奶洁面2-3次。如果洗得过勤，洁肤用品在去掉污物时，会带走过多的皮脂，或刺激皮肤分泌更多的皮脂，或伤害皮肤角质层，甚至使毛囊过度角质化，加重痤疮。此外，使用洗面乳时，不要认为洗面奶性质柔和而让它在面部长时间停留，应及时用清水冲洗干净。

• [力推] 适度控油给你清爽一夏

  破费了太多吸油面纸后，油腻的肌肤状态仍然存在。也许是方法的问题，你要耐心听从我们的教导，才能慢慢真正抑制油脂的放肆行为。想摆脱油腻肌肤前，请先了解你肌肤油分的分泌程度。我们帮你大致分出了三类典型状况：1.只有在炎热的季节，肌肤会比平时容易出油；2.容易在T区、脸颊出油，其他部位较之不油腻；3.本身肌肤就是油性肌肤，到夏天肌肤就更是出油严重。

• 男士春夏控油课程

  肌肤状况可不是一成不变的，春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的男士也应针对自己在夏季的肌肤状况，制定合适的护理方案。

• 夏日控油三大误区

  炎热的夏季终于来了，原本体内雌性激素过多的MM加上不能及时控油而长了不少痘痘。控油成了这个季节肌肤保养的必修课，控油也需要正确的方法才能达到效果，下面是常见控油的几大误区，希望也有同样烦恼的MM能够及时避免，早日换自己一张粉嫩无暇的脸。

误区三：游泳不需要防晒

泳池里碧波荡漾，凉爽宜人，被水簇拥着，肌肤不需要防晒。

其实这个说法大错特错。首先游泳池里的水含有的漂白粉(氯化物)及盐分都呈碱性，会破坏头发的毛鳞片和肌肤的角质层，令秀发粗糙、打结，肌肤干涩。其次，要看我们选择的游泳场所是露天还是室内。如果是露天的，那么我们一定要选择防水效果好的防晒霜涂抹身体，因为水面对紫外线的反射率几乎是100%。也就是说，在露天游泳池里游泳，比在太阳底下运动更要经受双重考验。

• 夏日游泳如何防晒护肤

  曾经我有一个朋友在中午烈日高照下，没有进行任何防晒措施就去露天游泳，被晒成烫伤程度，起泡到最后流脓结疤，医生还以为是被开水烫的，没想到是太阳晒的，可见紫外线强度的厉害，血淋淋的教训告诉我们为了皮肤的健康，一定需要防晒！

• [力推] 夏日美人鱼游泳防晒秘籍

  又到了游泳季节。由于游泳时全身在并不干净的游泳池中，又暴露在阳光下，所以对皮肤的保护显得比平时更重要。因为游泳时全身都暴露在阳光下，所以身体的防晒最重要，其次是皮肤的清洁，还有常常被忽视的一点就是保湿，即使是夏天，如果空气中的湿度不大，皮肤上的水分还是很容易随着湿漉漉的身体而被蒸发掉的。

误区四：防晒品搽得越多越有效

做好防晒是夏天最重要的，有人误以为防晒霜搽得越多防晒效果越好。

其实，使用防晒霜一般以少量多次为宜，涂抹频率可视户外活动时间和日照强度而定。回家后应及时洗脸，一些专门为户外活动准备的高SPF值防晒霜能防水、防汗，不容易被冲洗掉，不适合脸部使用，应用于躯干和四肢。此外，各个品牌的防晒霜成分不一致，不宜混用，否则有可能降低防晒功效或引起皮肤过敏。最后要提醒的是，有创口、发炎、痤疮和湿疹的患部皮肤，要暂停使用防晒霜，可采用遮挡的物理方法防晒。

• [力推] 不可不知的夏日防晒知识

  许多MM有过被晒伤晒黑的经历，然而即使是意识到防晒的重要性，你使用的方式是否足够正确到抵挡阳光的侵袭？有效的防晒方式虽然已经老生长谈，却依旧有必须拿出来复习一下，以便艳阳下保护自己白皙的肌肤免受伤害。

• 夏日完美防晒白皮书

  在臭氧层逐渐被破坏，全世界温度日益升高的情况下，我们深深感受到日光的威力与危险。如何拒绝阳光留下的吻痕，让伤害远离，成为我们的重要课题，例如对光敏症的预防，日光后的灼伤处理。尤其，还要学会防止皮肤癌的发生。

• 夏日防晒3个正确观念

  做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临，预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让阳光不再可怕，让你在这个夏天露出雪白肌肤！

误区五：用凉水洗脸

夏季很多人都会选择用凉水洗脸，觉得这样既方便，又可以帮助收缩毛孔。

其实，凉水有清凉消暑的作用，但凉水会刺激皮肤的毛细血管紧缩，将脸上的污垢留存在毛孔内。其实夏季最适宜用温水洗脸，不仅会很容易地将脏物去除，而且洗净的脸才会有真正的清凉感。

• [精品] 夏日皮肤护理误区纠错

  早晨用清水洁面即可? 严霜可消除眼部浮肿现象? 选用熊果苷成分美白肌肤? 在室内无需使用防晒? 不化浓妆只需要使用界面乳? 敷保湿面霜过夜用来代替面膜? 油性肌肤不能用含油分的产品? 答案是否定的！

• 洗脸护理2招解决夏日面油

  洗掉油光似乎很容易，但真的洗对了吗？很多时候，脸上出油最多的人，恰好是洗脸最勤快的、最彻底的那个，只有摆脱这些误区，用正确的方法洗脸，油光才乖乖退兵。水油平衡听起来很专业，其实一点都不难，一瓶保湿控油的乳液就可以搞定，若是嫌麻烦不用或者直接用老婆的，才会真地给面子带来麻烦。

• [压轴] 十大清新方案轻松夏日控油

  毛孔粗大，发不完的小痘痘，似乎脸上永远都是油光光的，难道我们真的必须忍受这些烦恼而不能有所改善吗？当然不。炎夏正肆虐而来，好不容易化好的妆，一会就被汗、油脂弄得“斑驳陆离”，前功尽弃。无论你一天洗几次脸，油还是照样往外渗，小痘痘甚至开始往外挤“脑袋”，只能报之以长叹：清爽美人为什么不是我！

由于下周二要考《药事管理学》，这个礼拜忙于备考，这能抽出一天时间完成“每周专题”工作，因此本周文章内容不算多，敬请原谅。文章主要是提供了大量的“延伸阅读”，“延伸阅读”的文章都是精心挑选哦！希望带给大家一个美美的夏天啦！我们下周见。谢谢。

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