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文章快速索引
一、认识电脑辐射　　二、电脑辐射斑的概念急成因　　三、电脑辐射斑防治要点
四、防治电脑辐射斑攻防有道
　　①、环境防御电脑辐射斑
　　②、膳食防治电脑辐射斑
　　③、DIY面膜对抗电脑辐射斑

前言

电脑辐射斑是近来新出现的护肤名词，信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害，大大小小的电脑辐射斑、皮肤干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩、黑眼圈形成并不断加重……那么应该怎样才能轻松摆平让人烦恼的“电脑辐射斑”呢?本周镓欣我最为通宵一族，为大家深入浅出的剖析电脑辐射斑，希望为经常在电脑前的您解决掉“斑疹隐隐”的苦楚。

认识电脑辐射

1998年世界卫生组织列出电磁辐射对人体的五大影响：
　　一、电磁辐射是心血管病、糖尿病、癌突变的主要诱因；
　　二、电磁辐射对人体生殖系统、神经系统、免疫系统造成伤害；
　　三、电磁辐射是孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素；
　　四、电磁辐射直接影响儿童的发育、骨骼发育，导致视力下降、视网膜脱落、肝脏造血功能下降；
　　五、电磁辐射虽然可使生理功能下降，女性内分泌紊乱，月经失调，但很多媒体把“磁污染”与正常生存的“磁效应”混为一谈，应辨明的是：这些危害人体的问题源自于电磁过量的“污染”，适当应用电磁屏蔽材料的产品不会有这方面问题从很多环保资料提供的数据看：电脑在运行时，由机箱主体及显示器发出的电磁波，会对周围的环境造成污染，不利于健康。

　　因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。

　　针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：

　　混合性肤：这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
　　油性肤质：就会出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；
　　干性肤质：则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑；

　　从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；维它命E，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对保护细胞壁非常有效果，从而加强皮肤抗氧化。最后，平时还要注意多饮水。每天最好是2500亳升，保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。

电脑辐射斑的概念急成因

在电脑操作过程中，空气中有益于人体的阴离子会因静电而吸附于屏幕表面，使得操作人员所处环境中阴阳离子不平衡，易引起头痛、疲劳、呼吸器官司疾病、面部出红疹等。

另外，电脑辐射容易损伤皮肤，影响美容。长期使用电脑会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈和成人痘等。有的发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变。这种因电脑辐射而使皮肤产生的大大小小的斑点，就是我们常说的电脑辐射斑。

电脑辐射斑防治要点

　　1. 注重工作环境的空气流通、提高湿度。
　　2. 选用低辐射的电脑，在电脑荧屏前加防辐射玻璃。（防辐射玻璃不一定适用于液晶屏）
　　3. 合理安排时间，不要长时间连续在电脑前工作，注重劳逸结合。
　　4. 使用电脑时，面部做好保湿隔离工作，涂上隔离霜或防晒霜。 使用完电脑后，要及时使用洁面膏清洁面部颈部及双手。杜绝趴在电脑面前睡觉等不良习惯。
　　5. 适当做些颈肩部的放松按摩动作，预防颈椎疾病的发生。
　　6. 电脑辐射损伤皮肤，用完电脑要洗脸

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