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第一节 仪表美　　第二节 服饰礼仪　　第三节 仪容修饰　　第四节 仪态举止

前言

又到求职面试时，一人欢乐万人愁。用阴沟里翻船用来形容很多面霸尤其是新鲜毕业大学生面霸面试失败是绝对准确的。他们中的很多人准备了很完善的资料、有很好的履历，很多人也有不错的能力，但是就是在一些非常微小的细节上出了问题，一招不慎全盘皆输。

本周班里主办了求职简历制作比赛，这使我深深的意识到我们即将面对残酷的求职面试以及社会生活了。而就在这个时候，很多师兄师姐已经在职场上打滚了，因此，本周整理了这篇文章，希望大三的我们，可以提前做好面对求职市场的知识武装准备。也希望这篇文章可以为正在面试找工中的师兄师姐们带上一点点的帮助。

第一节 仪表美

一、仪表美的概念

仪表，指人的外表。一般来说，它包括人的容貌、服饰和姿态等，是一个人的精神面貌、内在素质的外在体现。在古代，仪表包含两个方面的含义：一为表率，如《管子·形势解》所说：”法度者，万民之仪表也”雾二为容貌，如《宋史·杨承信传》道：”承信身长八尺，美仪表，善持论，且多艺能”。在现代社会中，人们通常用仪表端庄、容貌俊秀、风度翩翩、举止潇洒等来赞扬一个人的仪表美。

仪表美是一个综合概念，它包含三个层次的意思：

(1)指人的容貌、形体、体态的协调优美。如体格健美匀称，五官端正秀丽，身体各部位比例协调，线条优美和谐，这些先天性的生理要素，是仪表美的基本条件。

(2)指经过修饰打扮及后天影响形成的美。天生丽质令人羡慕，但这种幸运不是每个人都能拥有的。因此，人们大都可以通过化妆、服饰、外形设计等来达到仪表美的效果。

(3)指一个人高尚美好的内心世界和蓬勃旺盛的生命力的外在体现，这是仪表美的本质。真正的仪表美是内在美与外在美的和谐统一，”秀外慧中”、”诚于中而形于外”，是内在美的一种自然展现。

仪表的总体要求可概括为48个字：

容貌端正，举止大方；

端庄稳重，不卑不亢；

态度和蔼，待人诚恳；

服饰规范，整洁挺括；

打扮得体，淡妆素抹；

训练有素，言行得当。

二、注重仪表美的意义

(一)可以给人留下美好的第一印象

在最初的交往中，人们总是通过仪表彼此相识，进而相互了解、建立情感的。人们可以通过仪表采推断一个人的身份、学识、能力、性格、态度等，并据此来决定接受对方的程度，因为第一印象形成的心理定势常常是很难改变的。美国著名管理学博士蓝斯登曾这样描述过：一个人给人的初步影口向力几乎永远是视觉上的。在我们真正了解一个人之前，我们早在第一眼看到他时，便形成了对他的看法。如果他的样子顺眼，我们就会在他身上寻找其他的好的特质；如果他的样子不讨人喜欢，我们会倾向于探索他不良的特质，以便支持我们的第一次判断。一个人给人的第一印象是难以泯灭的。

（二）自尊自爱的体现

爱美之心，人皆有之。衣着整洁美观，仪态端庄大方，既体现了一个人良好的精神风貌，同时又是一个人自尊自爱的表现。如果一个人衣冠不整、不修边幅，会被人认为是作风拖沓、生活懒散、社会责任感不强，因而难以得到人们的信任。仪表美还体现了一种安全感，一种认真的作风，一种自信、热情、向上的精神风貌

（三）尊重他人的需要

注重仪表是讲究礼节、礼貌的表现，是对他人的一种尊重。仪表美不仅能满足他人的审美的需要，而且又能使他人感到自己的身份地位得到了应有的承认，因而求尊重的心理也自然会得到满足。同时，注重仪表还可以促使人们在思想上、情感上的沟通，有利于相互增进了解和友谊。

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