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内容简介

　　模特儿出身的纯爱美少女赖雅妍从戏剧转战唱片，如今又出书跟大家分享“赖氏丰胸“药帖，她曾经连喝半个月之后，效果好到狂升一个CUP！《台湾大长今美容宝典》书中更是提到不少养生与美容的汉方美容法，和市面上充斥的美容书比起来果然是更多了些养生与调养身心健康的观念。

　　由于父亲开中药店，雅妍在耳濡目染之下慢慢了解到中药汉方这种古老的学问，原本体质不佳的她，也靠着各类汉方的调理而愈来愈健康。进入演艺圈后，忙碌的生活让雅妍更注重保养，进而努力研究汉方的各式功效，她发现中药的材料非常天然，而且不止能养生，还可以丰胸、减肥、调理情绪，制作方式也非常简单快速，是一种极优的美容方法。

　　从小就爱美的赖雅妍由于对于汉方调理有不少的认识，对保养也有独到的见解。她表示：“爱漂亮的第一要件，就是要把身体顾好，所有身体表面的状况、脸上的症状，其实都跟体内息息相关，例如若是两颊长痘痘，就是肠胃不适所引起；额头的痘痘可能是用脑过度或心血不足所造成；下巴若开始冒痘子就要注意肾脏是否累积了太多的毒素。

作者简介

　　赖雅妍，A型射手座。毕业于世新大学信息传播学系。曾在车展上走秀，拍过法舶纤维饮料、沙威隆茶树精油沐浴乳、体本对策/软糖式液钙、世华银行、 7-11奋起湖铁路便当、花旗信用卡、中华电信009等多支广告，并演出『流星花园II』『上班女郎』、『狂爱龙卷风』、『麻辣高校生』、『战神』等偶像剧。相貌清丽、多才多艺的她是目前影剧、歌唱界窜红的新星！被誉为”台湾大长今”、”唱片界林志玲”. 《台湾大长今美容宝典》是她的第一本作品，雅妍整理出自己从小接触的美容、养身汉方，与所有读者分享她健康美丽的秘诀。

《台湾大长今美容宝典》目录索引
第1节：老爸的序
第2节：打击皱纹
第3节：油干性肌肤教战守则
第4节：拆除违章建筑
第5节：从里白到外
第6节：贵妇级美白圣品
第7节：美白面膜Ⅰ
第8节：眼睛健康才能放电
第9节：魅惑红唇
第10节：窈窕曲线好身材
第11节：丰胸同时补气血
第12节：通乳猪脚汤
第13节：便秘的困扰
第14节：瘦身泡澡
第15节：减脂美容茶
第16节：青春活力元气足
第17节：四季补身
第18节：加强保湿也是重点
第19节：春季美容养生DIY4帖
第20节：防风浴方
第21节：雅妍小提醒
第22节：天天”玩”保养
第23节：气血通畅俏美眉
第24节：MC来时的正确态度
第25节：香附肉桂茶
第26节：垃圾大清扫
第27节：苦瓜梅子鸡汤
第28节：不做冰山美人
第29节：助眠DIY4帖
第30节：快乐相随
第31节：常见药材功效
第32节：川贝 决明子 杏仁
第33节：防风 炙甘草 玫瑰花
第34节：肉桂 番泻叶 黄芪
第35节：荷叶 麦芽 连翘

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